Q Hỏi
Carbohydrate được chia thành carbohydrate đơn và carbohydrate phức.
Vậy, các loại carbohydrate khác nhau có ảnh hưởng khác nhau đến cuộc sống của chúng ta không?
A Trả lời
mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.
Thực sự có rất nhiều loại carbohydrate.
Chúng ta biết có những loại carbohydrate đơn giản như bột mì, gạo và khoai tây, ngoài ra còn có những loại carbohydrate như trái cây và rau quả. Vì quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể chúng ta phản ứng khác nhau tùy theo từng loại nên tiêu thụ carbohydrate tốt sẽ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu tiêu thụ carbohydrate tinh chế quá thường xuyên hoặc với số lượng lớn có thể dẫn đến béo phì do tăng tế bào mỡ.
Sự khác biệt giữa hai loại carbohydrate này nằm ở tốc độ và cách thức chúng được tiêu hóa và hấp thụ. Theo Viện Y tế Quốc gia của Mỹ, carbohydrate đơn được tiêu hóa và hấp thụ nhanh hơn carbohydrate phức và do đó làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và béo phì.
Để ăn uống lành mạnh, bạn cần tiêu thụ carbohydrate ở dạng lành mạnh.
Tôi hy vọng câu trả lời là hữu ích. Cảm ơn!
Quy trình mua hàng
Đăng ký tài khoản và cài đặt tiện ích
Thêm sản phẩm & Thanh toán Số tiền đặt cọc tối thiểu (100.000đ/sản phẩm)
Đơn hàng đến kho Hàn cân ký & gửi về Việt Nam. Khách thanh toán số tiền còn lại
Vận chuyển đơn hàng về Việt Nam bằng đường hàng không.
Giao hàng tại nội địa Việt Nam.
Đơn hàng đến tay khách hàng.
Khách hàng cần hỗ trợ mua hàng vui lòng gọi hoặc nhắn tin qua zalo 0981.205.220
bài viết liên quan
Top sản phẩm bán chạy
Hồng Sâm Royal Dạng Stick
Impact Multi Vitamin Mineral 23
Centrum Multi Vitamin 125 Viên – Dành Cho Trẻ Em
Fenugreek 1kg