CẢI THIỆN TÁO BÓN Ở TRẺ EM

Táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là 95% táo bón chức năng sẽ cải thiện khi trẻ lớn lên và nguyên nhân là do ăn ít hơn, thay đổi thức ăn, tập đi vệ sinh hoặc thay đổi môi trường sống.

Vì hầu hết táo bón cấp tính có thể kiểm soát được thông qua chế độ ăn uống và tập đi vệ sinh, nhưng nhiều bậc cha mẹ không coi trọng vấn đề này và cho rằng cho trẻ uống nhiều nước, rau củ và vi khuẩn axit lactic sẽ giúp ích. Nhưng thường thấy ở những trường hợp táo bón mãn tính nên phải luôn kiểm tra phân của trẻ.

“Triệu chứng táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”

1. Trường hợp đi phân to và cứng

2. Đi đại tiện ít hơn 2 lần 1 tuần

3. Gặp khó khăn và nhịn đi đại tiện

4. Nếu đi ngoài phân cứng trong mấy ngày, không tự chủ được việc đi ngoài trong thời gian đó (phân lỏng -> có thể bị nhầm là tiêu chảy, nhưng lại là táo bón)

Vì vậy, hãy làm thức ăn cho trẻ với nhiều rong biển, bắp cải và bông cải xanh.

Nếu trẻ bị táo bón, hãy bổ sung nhiều loại rau giàu chất xơ như cẩm quỳ, rong biển, bông cải xanh, bắp cải.

“Những việc có thể làm ở nhà để cải thiện tình trạng táo bón”

1. Tăng cường ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc tốt cho chứng táo bón. 

– Mận khô, táo nghiền, (không ép hoặc ép nước vì chất xơ sorbitol biến mất), rau bina, rau bina, rong biển, bông cải xanh, bắp cải, khoai lang, chuối chín có nhiều chấm đen (chuối có nhiều chấm đen có nhiều pectin và ít tanin, có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột nhờ Hemixenluloza nên phải nấu chín). 

*Dung tích nước ép mận: Tuổi *15ml, 2-3 quả mận khô cho trẻ đủ tuổi nhai

(6-12 tháng: từ 7,5ml đến 15ml)

2. Giảm lượng thức ăn có hại cho chứng táo bón

-Sữa, kem, sữa chua, phô mai, cà rốt luộc, quả hồng, bí đỏ, chuối sống, táo nấu chín (tránh cho trái cây vào thức ăn của bé vì đã chín)

3. Nên tắm ngồi: 2 thìa baking soda + nước, 4-5 lần một ngày, mỗi lần hơn 10 phút và kích thích hậu môn bằng dầu em bé

4. Probiotics (axit lactic)

– Có thể hỗ trợ nhu động ruột bằng cách hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột. Tuy nhiên, nó không phải là thuốc chữa bệnh táo bón nên bạn không nên chỉ dựa vào nó. Nếu đã sử dụng một loại vi khuẩn axit lactic trong hơn 3-6 tháng, chúng tôi khuyên bạn nên thử thay đổi loại vi khuẩn đó ít nhất một lần. Nếu bạn chưa từng dùng nó trước đây thì chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu dùng. 

5. Giúp trẻ tập thể dục

-Nếu trẻ tập thể dục đầy đủ, chẳng hạn như hóp bụng, bò và lăn, nhu động ruột của bé có thể trở nên tích cực hơn so với việc nằm yên.

6. Massage bụng

– Massage bụng theo chiều kim đồng hồ.