Các Dấu Hiệu Thoát Vị Đĩa Đệm

Thoát vị đĩa đệm cổ, một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, thường bắt đầu với những triệu chứng nhỏ mà nhiều người có thể bỏ qua. Tuy nhiên, khi bị bỏ qua, nó có thể trở nên nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những dấu hiệu sớm của thoát vị đĩa đệm cổ và cách tự chẩn đoán đau lưng gáy.

Nguyên nhân

Thoát vị đĩa đệm cổ xảy ra khi một đĩa đệm ở cột sống cổ bị thoát vị hoặc vỡ ra, gây kích thích dây thần kinh cổ và gây đau đớn. Các nguyên nhân có thể bao gồm sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên, ngồi trong tư thế không đúng, hoặc các cú sốc bên ngoài.

Triệu chứng ban đầu

Đau và cứng cổ: Ban đầu, bạn có thể cảm thấy đau hoặc cứng cổ sau khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi trong một thời gian dài.
Cơn đau lan sang vai và cánh tay: Cơn đau có thể lan xuống vai và cánh tay, gây cảm giác nhức nhối và không thoải mái.
Tê tay và cánh tay: Dây thần kinh bị chèn ép có thể gây ra cảm giác tê ở cánh tay và ngón tay.

Tự chẩn đoán

Khi quay cổ ra sau, bạn có thể cảm thấy tê ở vai hoặc cánh tay.
Việc quay đầu sang một bên có thể gây ra cảm giác ràng buộc hoặc không thoải mái.
Bạn có thể gặp khó khăn khi cầm các đồ vật nhỏ hoặc thấy dễ đánh rơi chúng.
Cảm giác ngứa ran ở ngón tay cũng có thể là một dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm cổ.

Nếu bạn gặp phải hai hoặc ba trong số các dấu hiệu trên, có thể bạn đang phải đối mặt với vấn đề thoát vị đĩa đệm cổ và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Điều trị và phòng ngừa

Điều trị ban đầu thường bao gồm sử dụng thuốc và vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện, có thể cần thiết phải xem xét phẫu thuật.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ là quan trọng. Hãy duy trì tư thế đúng khi ngồi hoặc đứng, hạn chế sử dụng điện thoại thông minh, và thực hiện các bài tập kéo giãn để giảm căng thẳng trên cơ cổ.

Thoát vị đĩa đệm cổ không nên bị bỏ qua, và việc nhận biết các dấu hiệu sớm có thể giúp bạn nhận được sự chăm sóc y tế kịp thời và tránh những biến chứng nghiêm trọng.

>>Cách Hạ Sốt Nhẹ Cho Người Lớn