3 ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ NGĂN NGỪA SÂU RĂNG

1. Không chỉ giảm việc ăn mà còn giảm luôn số lần ăn đường

Giảm ăn đồ ngọt là quan trọng, nhưng giảm số lần ăn sẽ hiệu quả hơn cho sức khỏe răng miệng. Ví dụ, nếu bạn uống ba chai nước trái cây, khả năng bị sâu răng sẽ tăng lên nếu bạn uống ba chai nhiều lần trong một thời gian dài thay vì uống hết cùng một lúc. Ăn đồ ăn nhẹ vào thời gian cố định và giảm số lần.

2. Sử dụng chỉ nha khoa

Khoảng trống giữa các răng không được làm sạch đầy đủ ngay cả khi dùng bàn chải đánh răng. Vì vậy, rất nhiều sâu răng xảy ra ở vùng này và trẻ em có hàm răng mọc dày đặc đặc biệt dễ bị sâu răng. Tập thói quen sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày sẽ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sâu răng.

3. Các mẹ nhất định kiểm tra sau khi đánh răng

Một số bà mẹ cho con tự đánh răng vì muốn hình thành thói quen tự đánh răng. Tuy nhiên, đối với những trẻ chưa giỏi đánh răng có thể làm sạch hết cặn thức ăn giữa các kẽ răng là điều không hề dễ dàng. Đặc biệt, việc chải vùng răng hàm tiếp giáp với má sẽ khó khăn hơn. Sau khi cho trẻ đánh răng trước, hãy tạo thói quen cho trẻ ngồi lên đùi trẻ và đánh răng cho trẻ một lần nữa hoặc kiểm tra xem trẻ đã chải răng cho trẻ kỹ chưa.